Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Bank Indonesia membuka Karya Kreatif Indonesia 2026 bertema 'Penguatan Sinergi Mendorong UMKM Bangkit Tangguh dan Berdaya Saing' di JCC, Jakarta, Kamis (20/8).
BAKTI Komdigi ungkap 98 persen wilayah Indonesia terjangkau internet, namun 2.000 desa masih blankspot, terutama di Papua.